Boğaz ağrısına ne iyi gelir? Evde boğaz ağrısı için doğal yöntemler

Boğaz ağrısı yaşam kalitesini düşüren yaygın bir sorundur. Boğaz ağrısı rahatsız edici bir durum olabilir, ancak birkaç etkili yöntemle hafifletebilirsiniz. Boğaz ağrısı yemek yemeyi zorlaştırabilir. Yiyecekleri yutmak semptomları şiddetlendirebilir ve hassas bir boğazın daha kötü hissetmesine neden olabilir. İşte boğaz ağrısını hafifletmek için evinizde hazırlayabileceğiniz doğal yöntemler, bazı öneriler...

BOĞAZ AĞRISI NEDİR?

Boğazdaki ağrılı, kaşıntılı veya kuru his boğaz ağrısı olarak bilinir. Boğaz ağrısı üç türe ayrılır. Birincisi, ağzın hemen arkasındaki bölgeyi etkileyen boğaz ağrısıdır ki buna farenjit denir. İkincisi, ağzın arkasındaki yumuşak dokuyu etkileyen boğaz ağrısıdır. Bademciklerin şişmesi ve kızarmasıdır. Buna bademcik iltihabı denir. Üçüncüsü, ses kutusu gırtlağının şişmesine veya kızarmasına neden olur. Larenjit olarak adlandırılır. Boğaz ağrısının en yaygın belirtisi boğazda ağrıdır. Her yıl milyonlarca doktor ziyaretine neden olur.

BOĞAZ AĞRISI BELİRTİLERİ

Boğaz ağrısının belirtileri arasında ateş, nezle, hapşırma, burun akıntısı, baş ağrısı, boyunda şişmiş bezler, yutma güçlüğü, kısık veya boğuk ses, titreme ve iştah kaybı yer alır.

Boğaz ağrısına genellikle tahriş, kızarıklık, şişme, yanma, çiğ kuruma ve hassasiyet hissi eşlik eder.

BOĞAZ AĞRISINA NE İYİ GELİR?

Boğaz ağrısını hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Boğaz ağrınız birkaç günden fazla sürerse veya ateş ya da nefes almada zorluk gibi başka belirtiler de eşlik ederse, tıbbi yardım almanız önemlidir.

Tuzlu Su ile Gargara Yapın

Boğaz ağrısı için yaygın ve etkili bir çözüm tuzlu su ile gargara yapmaktır. Tuzlu su iltihabı azaltarak ve ağrıyı hafifleterek boğazı yatıştırmaya yardımcı olur. Tuz ayrıca bakteri ve virüsleri öldürmeye yardımcı olarak iyileşme sürecini hızlandırabilir.

Tuzlu su gargarası yapmak için yarım çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suda karıştırın ve tükürmeden önce 30 saniye boyunca gargara yapın. Boğaz ağrısından kurtulmak için bu işlemi günde birkaç kez tekrarlayın.

Sıcak Sıvılar İçin

Çorba, çay veya ballı ve limonlu ılık su gibi ılık sıvılar içmek boğazı yatıştırmaya ve susuz kalmamanıza yardımcı olabilir. Ilık sıvılar ayrıca tıkanıklığı gidermeye ve nefes almayı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bal ve limon antibakteriyel özelliklere sahiptir ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olarak boğaz ağrısının hafiflemesini sağlayabilir.

Sesinizi Dinlendirin

Çok fazla konuşmak veya şarkı söylemek boğazı tahriş edebilir ve ağrıyı daha da kötüleştirebilir. Sesinizi mümkün olduğunca dinlendirin ve konuşmanız gerektiğinde yumuşak konuşmaya çalışın ve fısıldamaktan kaçının. Fısıldamak boğazı zorlayabilir ve ağrıyı daha da kötüleştirebilir.

Evinizi Nemlendirin

Kuru hava boğaz ağrısını daha da kötüleştirebilir. Bir nemlendirici veya buharlaştırıcı kullanmak evinizdeki havayı nemlendirerek daha rahat nefes almanızı sağlayabilir. Nemlendirici ayrıca boğazı yatıştırmaya ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir.

Boğaz Pastili Kullanın

Boğaz pastilleri boğazı yatıştırmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Mentol, okaliptüs veya nane içeren pastiller iltihabı azaltmaya ve boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bal veya limon içeren pastiller de ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Doğal Çözümleri Deneyin

Evde şiddetli boğaz ağrısına ne iyi gelir diye baktığımızda bazı yöntemler ön plana çıkıyor. Rahatlamak için sıcak içecekler, bal, limonlu su veya bitki çaylarını deneyebilirsiniz. Tuzlu su gargarası boğazdaki bakterileri öldürebilir. Nemlendirici kullanımı ve dinlenme de önemlidir.

Birkaç doğal ilaç boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunlar şunları içerir:

Zencefil: Zencefil çayı içmek veya küçük bir parça zencefil çiğnemek iltihabı azaltmaya ve boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Zencefilin faydaları nelerdir, neye iyi gelir?Sağlık

Zerdeçal: Zerdeçal anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve boğazdaki şişlik ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Zerdeçalın faydaları nelerdir? Zerdeçal neye iyi gelir, nasıl kullanılır? Zerdeçalın zararı var mıdır?Sağlık

Elma Sirkesi: Elma sirkesinin suyla karıştırılarak içilmesi bakteri ve virüslerin öldürülmesine yardımcı olarak boğaz ağrısının hafiflemesini sağlayabilir.

Elma sirkesinin faydaları nelerdir?Kadın

Kaygan Karaağaç: Kaygan karaağaç, boğazı yatıştırmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek müsilaj içerir.

BEBEKLERDE BOĞAZ AĞRISINA NE İYİ GELİR

Bebeklerin boğazı ağrıdığında endişe verici olabilir. Bebekler boğaz ağrısı nedeniyle rahatsızlık hissedebilir. Bebeklerde boğaz ağrısının en yaygın nedeni viral enfeksiyonlardır. Aşağıda bebeklerde boğaz ağrısına ne iyi gelir sorusuna cevap olacak bazı hafifletici yöntemler bulabilirsiniz;

Bebeğinizi sık sık emzirin veya biberonla besleyin. Sıvılar boğazı nemlendirecek ve bebeğin iyileşmesine yardımcı olacaktır.

Bir nemlendirici kullanarak bebeğinizin uyuduğu odadaki nemi artırabilirsiniz. Bu, boğazın kurumasını önler.

Bebeğinizi uyurken hafif yüksek bir pozisyona yerleştirerek boğaz ağrısını hafifletebilirsiniz.

Bebeğinizin boğaz ağrısı şiddetliyse veya başka semptomlar eşlik ediyorsa, bir çocuk doktoruna danışmalısınız. Doktorunuz uygun tedaviyi önerecektir.

Bebeklerin boğaz ağrısından muzdarip olması zor olabilir, ancak yukarıdaki yöntemlerle rahatlama bulabilirsiniz. Her durumda, bebeğinizin sağlığını yakından takip etmek önemlidir ve doktor tavsiyelerine kulak vermek her zaman en iyi yaklaşımdır.

BOĞAZ AĞRISI İÇİN HANGİ DOKTORA GİTMELİ?

Boğaz ağrınız olduğunda hangi doktora başvuracağınızı bilmek önemlidir. Boğaz ağrısı genellikle farklı nedenlerle ortaya çıkabilir ve tedavi için doğru uzmanı seçmek ağrınızın hızla geçmesine yardımcı olabilir. Boğaz ağrısı için genellikle bir kulak, burun ve boğaz (KBB) uzmanına veya aile hekimine başvurulur. Uzman boğazınızı muayene edecek ve ağrının nedenini belirlemeye çalışacaktır. Viral veya bakteriyel bir enfeksiyon varsa, uygun tedaviyi reçete edecektir.