Uyku apnesi nedir, kimlerde görülür? Uyku apnesi belirtileri, nedenleri nedir?

Uyku sırasında solunumun durması ve yeniden başlaması olan uyku apnesi, ciddi sorunlara yol açabilir. En yaygın türü obstrüktif uyku apnesi (OSA) olarak adlandırılır. Geceleri horluyor, nefes nefese kalıyor, çok uyanıyor ve gündüz yorgun ve uykulu iseniz uyku apneniz olabilir ve tedavi görmeniz gerekir.

UYKU APNESİ NEDİR?

Uyku apnesi, uyku sırasında üst solunum yolunun tıkanması ile solunumun tekrar tekrar durup başladığı ciddi bir uyku bozukluğudur. Bu, hava yollarının tıkanması (obstrüktif uyku apnesi) ya da beynin solunumu doğru şekilde kontrol etmemesi (merkezi apne) nedeniyle olur.

Uyku apnesi sırasında üst solunum yolunun açık kalmasını sağlayan kaslarda gevşeme olur, dil kökü veya yumuşak damağın veya aşırı büyümüş bademciklerin hava yolunu tıkaması sonucunda en az 10 saniye nefes alamamak uyku apnesi olarak adlandırılır.

BELİRTİLERİ NELERDİR?

Obstrüktif ve merkezi uyku apnelerinin semptomları birbiriyle örtüşür ve bazen hangi tipe sahip olduğunuzu belirlemeyi zorlaştırır. Obstrüktif ve merkezi uyku apnelerinin en yaygın semptomları şunlardır:

• Yüksek sesle horlama.
• Uyku sırasında nefesinizin kesildiği bölümler - ki bu başka bir kişi tarafından rapor edilebilir.
• Uyku sırasında nefes nefese kalmak.
• Ağız kuruluğu ile uyanma.
• Sabah baş ağrısı.
• Uykusuzluk olarak bilinen uykuda kalma zorluğu.
• Hipersomnia olarak bilinen gündüz aşırı uykululuk hali.
• Uyanıkken dikkatini toplamakta güçlük çekme.
• Sinirlilik.

UYKU APNESİ NEDENLERİ

Uyku apnesi, siz uyurken solunum yollarınız çok daralırsa meydana gelir. Bu da düzgün nefes almanızı engeller.

Uyku apnesi sebepleri;

• Obezite
• Geniş bir boyuna sahip olmak
• Yaşlandıkça - çocuklar ve genç yetişkinler de bu hastalığa yakalanabilir
• Uyku apnesi olan başka aile üyelerine sahip olmak
• Sigara ve alkol kullanımı
• Büyük bademciklere veya geniz etine sahip olmak
• Sırt üstü uyumak
• Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) adı verilen bir durum

UYKU APNESİ NASIL TEDAVİ EDİLİR VE TEDAVİSİ VAR MIDIR?

Uyku apnesinin spesifik türüne ve ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak uyku apnesinin tedavisine yönelik birçok yaklaşım vardır. Bunların hiçbiri bir tedavi olmamakla birlikte, apne olaylarını önlemeye veya ne sıklıkta meydana geldiklerini veya ne kadar şiddetli olduklarını azaltmaya yardımcı olabilirler.

Olası tedaviler şunları içerir:

• Konservatif (tıbbi olmayan) tedaviler.
• Pozitif hava yolu basıncı ve adaptif ventilasyon cihazları.
• Ağız aletleri (ağızlıklar).
• Sinir stimülatörleri.
• Ameliyat.
• İlaçlar (sadece merkezi uyku apnesi).