Tansiyon hastaları dikkat! Aşırı sıcaklar hastalığınızı tetikleyebilir! Konuyu uzmanına sorduk: Tansiyon hastaları nelere dikkat etmeli?

Sıcak havalar sadece bunaltmakla kalmıyor, kronik rahatsızlığı olan hastalar için daha büyük tehlikelere davetiye çıkarabiliyor. Böyle havalarda en fazla risk grubunda olanlardan biri de tansiyon hastaları...

Peki yüksek sıcaklarda tansiyon hastaları nelere dikkat etmelidir, tansiyon hastalığı nedir, hipertansiyon hastaları tansiyon ilaçlarını alıp sıcaklarda dışarı çıkabilirler mi?

Editörümüz Gizemnur Gül, tansiyon hastaları için Göztepe Medicalpark Hastanesi Kardiyoloji Birimi Doç. Dr. Adnan Kaya'ya sordu.

Doçent Doktor Kaya, sıvı alımı, tuz tüketimi, düzenli ilaç kullanımı ve tansiyon kontrolü gibi meselelerin altını çizerek hastaları uyardı. İşte ayrıntılar...

1-)Tansiyon Hastalığı Nedir?

Tansiyon hastalığı, tıbbi terimle hipertansiyon olarak da bilinir, kan damarlarının içindeki kanın basıncının normalden yüksek olması durumudur.

Tansiyon hastalığı uzun süre belirti vermeden ilerleyebilir ve fark edilmediği durumlarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Kontrolsüz hipertansiyon, kalp hastalığı, inme, böbrek hastalığı, göz problemleri ve diğer organlara zarar verebilir.

Tedavi, yaşam tarzı değişiklikleri (dengeli beslenme, düzenli egzersiz, tuz ve alkol tüketiminin azaltılması), ilaç tedavisi veya her ikisinin bir kombinasyonunu içerebilir. Tansiyon hastalığı teşhisi ve yönetimi için düzenli olarak doktor kontrolleri yapılması önemlidir.

DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN 5 NOKTA

2-)Sıcaklarda tansiyon hastaları nelere dikkat etmelidir?

Sıcak havalarda tansiyon hastalarının dikkat etmeleri gereken birkaç önemli konu vardır. Yüksek sıcaklık, tansiyonu etkileyebilir ve bazı durumlarda riskleri artırabilir. İşte tansiyon hastalarının sıcak havalarda dikkat etmeleri gereken noktalar:

Sıvı Alımı: Sıcak havalarda daha fazla terleyerek vücut su kaybı yaşarız. Tansiyon hastalarının yeterli miktarda su içmeye özen göstermeleri çok önemlidir. Bol su içmek, dehidratasyon riskini azaltır ve kan basıncını düzenleyebilir.

Tuz Tüketimi: Tuz, tansiyonu artırıcı etkiye sahip olabilir. Sıcak havalarda aşırı tuz tüketimi ödem oluşumuna ve tansiyonun yükselmesine neden olabilir. Bu yüzden tansiyon hastaları, tuz tüketimini azaltarak beslenmelerine dikkat etmelidir.

Serin Ortamlarda Kalma: Mümkün olduğunca serin ortamlarda kalmak tansiyon hastaları için önemlidir. Sıcak havalarda uzun süre güneş altında veya sıcak mekanlarda bulunmak, vücut sıcaklığını artırarak kan basıncını etkileyebilir.

Düzenli İlaç Kullanımı: Tansiyon hastalarının doktorları tarafından verilen ilaçları düzenli olarak kullanmaları gerekir. Sıcak havalarda da düzenli ilaç kullanımı ve doktor tarafından belirtilen dozda almaları önemlidir.

Fiziksel Aktivite: Sıcak havalarda aşırı fiziksel aktivite yapmak tansiyonu olumsuz etkileyebilir. Egzersiz yapmak önemli olsa da, sıcak saatlerde aşırıya kaçmamak ve mümkünse serin saatlere denk getirmek daha uygun olabilir.

Hava Kalitesi: Sıcak havalarda hava kirliliği artabilir. Kirli hava solunum yolu problemlerini ve tansiyonu etkileyebilir. Dışarıda uzun süre kalmak gerekiyorsa, hava kalitesine dikkat etmek önemlidir.

Düzenli Tansiyon Kontrolü: Tansiyon hastaları, sıcak havalarda da düzenli olarak tansiyonlarını takip etmelidirler. Eğer tansiyon düzeyleri yüksekse veya belirtilerde değişiklikler fark ederlerse, derhal bir sağlık uzmanına danışmalıdırlar.

3-)Hipertansiyon hastaları tansiyon ilaçlarını alıp sıcaklarda dışarı çıkabilirler mi?

Hipertansiyon (tansiyon) hastaları, tansiyon ilaçlarını düzenli olarak kullanarak, sıcak havalarda dışarı çıkabilirler. Yukarıda belirttiğimiz durumlara uyarak ve kendilerini yakından takip ederek dışarı çıkabilirler. Özellikle baş dönmesi, sersemlik hissi, halsizlik gibi belirtiler fark edildiğinde derhal dinlenmeli ve gerekirse bir sağlık uzmanına başvurulmalıdır.